“ ฉันควรจะหย่าหรือไม่” - ทุกสิ่งที่คุณต้องรู้เพื่อตัดสินใจ

“ ฉันควรจะหย่าหรือไม่” - ทุกสิ่งที่คุณต้องรู้เพื่อตัดสินใจ

“ ฉันควรจะหย่าหรือไม่”


คุณกำลังถามตัวเองด้วยคำถามนี้หรือไม่?

มันไม่ง่าย. ในความเป็นจริงแล้วอารมณ์ที่ขัดแย้งกันที่คุณมักจะประสบในตอนนี้ถือเป็นเรื่องที่โหดร้าย

โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีนี้หากชีวิตของคุณเกี่ยวพันกันเพราะเด็กและทรัพยากรที่ใช้ร่วมกัน


ฉันหมายถึงคุณจะตอบได้อย่างไรว่าการแต่งงานของคุณมีอะไรให้มากกว่านี้หรือไม่?

หรือถ้าการหย่าร้างเป็นเพียงคำตอบเชิงตรรกะ?

ในบทความนี้ฉันต้องการทำให้ดีที่สุดเพื่อเป็นแนวทางในการตัดสินใจว่าการหย่าร้างเป็นตัวเลือกที่ดีกว่าสำหรับคุณหรือไม่


โปรดทราบว่าที่ปรึกษาการแต่งงานหรือนักจิตวิทยาที่ได้รับการฝึกฝนยังคงเป็นคนที่ดีที่สุดที่คุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้ แต่การรู้ว่าคุณต้องการอะไรต่อไปจะช่วยให้คุณเริ่มต้นได้

เรามีข้อมูลมากมายที่จะกล่าวถึงมาเริ่มกันเลย

ประการแรกอย่ารู้สึกไร้ค่า

ฉันได้เห็นมันครั้งแล้วครั้งเล่า

ผู้คนรู้สึกเหมือนล้มเหลวหากพวกเขาหย่าร้างหรือแม้แต่พิจารณาอย่างใดอย่างหนึ่ง

นี่เป็นเรื่องปกติเนื่องจากบทเรียนที่เราได้เรียนรู้ตั้งแต่ยังเด็ก

เราได้รับการสอนว่าแผนการในชีวิตของเราควรเติบโตขึ้นแต่งงานมีครอบครัวและใช้ชีวิตอย่างมีความสุขตลอดไป

และสิ่งที่ไม่สามารถทำได้คือความล้มเหลว

แต่นั่นไม่เป็นความจริงด้วยเหตุผลหลายประการ

และแม้ว่าจะเป็นเรื่องจริง แต่ก็หมายความว่ามีความล้มเหลวมากมายที่เดินไปมา

การศึกษาแนะนำ การแต่งงานครั้งแรก 40 ถึง 45% จบลงด้วยการหย่าร้าง จำนวนนั้นจะเพิ่มจำนวนครั้งที่คุณแต่งงานมากขึ้น 73% ของการแต่งงานครั้งที่สามจบลงด้วยการหย่าร้าง

อย่าพลาด:

การหย่าร้างและครอบครัวที่มีพ่อแม่แยกกันเคยเป็นทางเลือกที่อนุรักษ์นิยม แต่กำลังกลายเป็นเรื่องปกติในวัฒนธรรมอเมริกันมากขึ้นเรื่อย ๆ

ดังนั้นอย่ารู้สึกว่าเป็นความล้มเหลว เป็นเรื่องปกติโดยสิ้นเชิงที่จะหย่าร้างหรือพิจารณาการหย่าร้าง

ลองพิจารณาสาเหตุที่คุณคิดเรื่องการหย่าร้าง

ไม่มีการหลีกเลี่ยง

การไปตามถนนที่ทำให้คุณคิดถึงเรื่องการหย่าร้างไม่ใช่เส้นทางที่ง่าย

อันที่จริงมันน่าสะเทือนใจ

ไม่ว่าความสัมพันธ์อาจจะยากแค่ไหนการพิจารณาว่าคุณอาจต้องการการหย่าร้างอย่างแท้จริงเป็นสิ่งที่ไม่มีใครอยากสัมผัส

ท้ายที่สุดแล้วคนส่วนใหญ่ที่แต่งงานก็ทำด้วยใจจริงและเชื่อมั่นว่าพวกเขากำลังแต่งงานกับเนื้อคู่ของตน

แล้วเนื้อคู่จะกลายเป็นคนที่คุณอยากจะไปให้พ้นได้อย่างไร?

การทำความเข้าใจว่าเหตุใดคุณจึงคิดจะหย่าเป็นคำถามแรกที่คุณต้องตอบเพราะเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการค้นหาความต้องการที่แท้จริงของคุณ

สาเหตุหลักสามประการที่ทำให้ผู้คนคิดถึงการหย่าร้างมีดังนี้

3 เหตุผลหลักในการหย่าร้าง

เครดิตรูปภาพ: Shutterstock - Cookie Studio

1) คู่ของคุณทำร้ายคุณอย่างมาก

บางทีพวกเขา นอกใจคุณพวกเขาหักหลังคุณหรือทำร้ายร่างกายคุณในรูปแบบที่คุณไม่สามารถให้อภัยได้อย่างแน่นอน

คุณไม่ควรรู้สึกว่าชีวิตของคุณไปพัวพันกับคนที่ไม่แคร์คุณอีกต่อไป หากเป็นกรณีนี้ - การหย่าร้างเป็นสิ่งที่คุณควรพิจารณาทันที

2) คุณเกลียดชีวิตคู่ของคุณ

คุณรู้สึกติดกับดักและไม่รู้ว่ามันกลายเป็นแบบนี้ได้อย่างไร

มันเป็นการเปลี่ยนแปลงอย่างช้าๆจากช่วงฮันนีมูนหลังแต่งงานของคุณไปสู่ความยุ่งเหยิงที่ไม่อาจจดจำได้ซึ่งประกอบขึ้นเป็นความสัมพันธ์ของคุณในวันนี้

คุณไม่รู้สึกว่าตัวเองเติบโตหรือปรับปรุงได้อีกต่อไปเนื่องจากวิธีการเล็ก ๆ น้อย ๆ มากมายที่ทำให้คู่ของคุณผิดหวัง

พวกเขาอาจไม่ได้ทำเรื่องใหญ่เพียงครั้งเดียวเพื่อทำร้ายคุณ แต่มันทำลายชีวิตคุณด้วยวิธีการที่ละเอียดอ่อนมากมาย

3) มีบางอย่างเปลี่ยนไป

มีบางอย่างเปลี่ยนแปลงไปในความสัมพันธ์ของคุณ สัปดาห์ที่แล้วทุกอย่างสมบูรณ์แบบ แต่ตอนนี้ดูเหมือนว่าชีวิตสมรสของคุณจะล่มสลาย

บางทีคุณอาจเจอคนอื่น ลำดับความสำคัญของคุณอาจไม่ตรงกับลำดับความสำคัญของคู่ของคุณอีกต่อไป

บางทีในที่สุดคุณอาจจะหมดความคิดเกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่างในความสัมพันธ์ - คุณภาพของคู่ของคุณสถานะชีวิตของคุณหรือลักษณะ“ ตลอดไป” ของการแต่งงานนั้นเอง

หากคู่ของคุณทำร้ายคุณและคุณไม่รู้สึกปลอดภัยหรือมั่นคงในความสัมพันธ์อีกต่อไปการหย่าร้างอาจเป็นการดีที่สุด

หากคุณไม่พอใจกับชีวิตคู่ของคุณอย่างมากอาจมีวิธีที่จะช่วยรักษาความสัมพันธ์ได้ (ถ้าคุณอยากลองทำด้วยซ้ำ)

แต่ถ้าความคิดเรื่องการหย่าร้างเกิดขึ้นอย่างกะทันหันและไม่มีที่ไหนเลยคุณอาจต้องเข้าใจความรู้สึกของตัวเองก่อนที่จะตัดสินใจอะไรที่รุนแรง

ในกรณีเหล่านี้สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าการแต่งงานมีขั้นตอนและแต่ละขั้นตอนมาพร้อมกับอารมณ์และประสบการณ์ใหม่ ๆ ของตัวเองทั้งดีและไม่ดี

การเอาชนะความท้าทายเหล่านี้สามารถนำคุณไปสู่ ความสัมพันธ์ที่ดีที่สุดในชีวิตของคุณ - ขึ้นอยู่กับคุณที่จะรู้ว่าเมื่อใดที่เป็นความท้าทายที่คุณสามารถเอาชนะได้และเมื่อใดที่เป็นสัญญาณว่าถึงเวลาหย่าร้าง

7 ขั้นตอนของชีวิตสมรส

ความเจ็บปวดและความขัดแย้งเป็นเรื่องปกติในชีวิตสมรส การตัดสินใจผูกชีวิตของคุณกับคนอื่นหมายถึงการต่อสู้ทุกครั้งความซับซ้อนและทุกอุปสรรคที่คุณต้องเผชิญโดยปกติตอนนี้กำลังสานสัมพันธ์กับคู่ของคุณ

หากคุณรู้สึกว่าคุณกำลังเจ็บปวดกับการหย่าร้างสิ่งสำคัญคือต้องทำความเข้าใจขั้นตอนต่างๆของชีวิตแต่งงานก่อนระบุว่าคุณและคู่ของคุณอาจอยู่ที่ใดและด้วยเหตุนี้จึงต้องตระหนักถึงสาเหตุของความเจ็บปวดในปัจจุบันของคุณเอง

1) ความหลงใหล

ความหลงใหลเป็นขั้นตอนแรกของชีวิตแต่งงานไม่ว่าคุณและคู่ของคุณจะอายุมากหรือน้อยแค่ไหนก็ตาม

มีปัญหาเล็กน้อยในช่วงนี้เนื่องจากคุณรู้สึกท่วมท้นจากสารเคมีที่ให้ความรู้สึกดีที่พ่นออกมาในสมองของคุณทุกอย่างดูเหมือนจะสมบูรณ์แบบ

2) การสำนึก

เวทีฮันนีมูนอันเร่าร้อนเลือนหายไปและความสำนึกก็เข้ามา

คุณตระหนักดีว่าตอนนี้ชีวิตของคุณเปลี่ยนไปอย่างสิ้นเชิงคุณผูกติดอยู่กับคนอื่นและการออกเดทกับคนอื่นก็ไม่อยู่ในตาราง

สิ่งนี้ทำให้บางคนรู้สึกแปลกแยกเล็กน้อยและคุณควรคาดหวังความขัดแย้งในช่วงต้นและความผิดหวังเล็กน้อย

การเอาชนะความสำนึกจำเป็นต้องมีความอดทนกับคู่ของคุณเพื่อให้เวลาพวกเขายอมรับชีวิตใหม่ - ชีวิตที่พวกเขาเลือกกับคุณ

3) การกบฏ

การแต่งงานเป็นเรื่องของการรวมสองชีวิตให้เป็นหนึ่ง แต่อาจเป็นเรื่องยากที่จะห่อหัวของคุณ

แม้ว่าคุณและคู่ของคุณจะจับคู่กันในหลายระดับ แต่ก็แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะเหมือนกันในทุกด้านของชีวิต

คุณอาจมีความสนใจและความต้องการที่แตกต่างกันและความต้องการที่ขัดแย้งกันเหล่านี้กับชีวิตที่ควรจะอยู่ร่วมกันอาจนำไปสู่ความไม่มีความสุขทั้งสองด้าน

การแย่งชิงอำนาจนี้เรียกว่าเวทีกบฏและการเอาชนะมันหมายถึงการประนีประนอม

แต่ท้ายที่สุดแล้วขั้นตอนการกบฏเป็นขั้นตอนที่เพิ่มขึ้นเช่นเดียวกับการสำนึก - ประนีประนอมจนกว่าคุณและคู่ของคุณจะเข้าใจว่าตอนนี้เป็นชีวิตของคุณและมันดีกว่าชีวิตที่คุณเป็นโสด

4) ความร่วมมือ

เมื่อชีวิตของคุณเติบโตขึ้นความยุ่งยากในการรักษาชีวิตของคุณก็เช่นกัน

อาจเป็นเรื่องยากขึ้นเรื่อย ๆ ที่จะเป็นคู่แต่งงานที่มีความสุขเลี้ยงดูครอบครัวเมื่ออาชีพของคุณพัฒนาขึ้นเมื่อความรับผิดชอบของคุณมีมากขึ้นและเมื่อคนอื่น ๆ เริ่มต้องการคุณตั้งแต่เพื่อนร่วมงานเพื่อนและครอบครัวไปจนถึงลูก ๆ ของคุณเอง

ความเครียดในขั้นตอนนี้อาจเพียงพอที่จะครอบงำแม้แต่ความสัมพันธ์ที่ดีที่สุด

การจำนองการลงทุนความต้องการด้านสุขภาพความต้องการทางสังคมความรับผิดชอบในอาชีพเด็ก - สิ่งใหม่ ๆ มากมายที่คุณไม่เคยต้องรับมือเมื่อคุณเป็นโสด

หากปราศจากความร่วมมือก็อาจเป็นเรื่องง่ายมากที่จะเกลียดคู่ของคุณ ระยะนี้อาจใช้เวลา 10 ถึง 20 ปีโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีลูก

5) การพบกันใหม่

การพบกันใหม่เกิดขึ้นเมื่อความรับผิดชอบในชีวิตช่วงกลางของคุณกับคู่ของคุณเริ่มลดลง

อาชีพของคุณได้เริ่มต้นขึ้น - อาจมีการเติบโตเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย แต่คุณมีความสุขและพอใจ

การจำนองของคุณได้รับการชำระและดูแลความปลอดภัยทางการเงินของคุณ และในที่สุดลูก ๆ ของคุณก็เป็นผู้ใหญ่ - พวกเขาสามารถอยู่ได้ด้วยตัวเองโดยไม่ต้องดูแลและดูแลตลอดเวลา

ในที่สุดคุณและคู่ของคุณก็มีโอกาสที่จะเลิกเร่งรีบมาก ๆ และชื่นชมกันอีกครั้งในแบบที่เคยทำในอดีต

ไม่ว่าขั้นตอนความร่วมมือจะหนักแค่ไหนตราบใดที่คุณเคารพซึ่งกันและกันมากพอตลอดเวลาคุณจะรู้ว่าคุณมีความรักที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในชีวิตของคุณ

6) การระเบิด

การระเบิดสามารถเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อในระหว่างการแต่งงานและจะเกิดขึ้นเมื่อความเครียดและความเจ็บปวดที่ไม่คาดคิดเข้ามาในความสัมพันธ์

สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึงปัญหาทางการเงินการสูญเสียงานการเสียชีวิตของคนที่คุณรักปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงและอื่น ๆ สิ่งที่เพิ่มความตึงเครียดที่ไม่คาดคิดและไม่พึงประสงค์ให้กับคุณและชีวิตคู่สมรสของคุณ

วิกฤตส่วนตัวนี้สามารถทำให้เราสูญเสียการควบคุมอารมณ์ของเรา เหตุการณ์สำคัญเพียงครั้งเดียวสามารถเริ่มต้นเกลียวที่ก้าวก่ายส่วนอื่น ๆ ในชีวิตของคุณและไม่ช้าก็เร็วคุณจะต้องเกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์ของคุณกับคู่ของคุณอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

ทันใดนั้นชีวิตของคุณเต็มไปด้วยความโกรธและความเจ็บปวดที่เปลี่ยนเส้นทางและสิ่งนี้จะไปหาคนที่ใกล้ชิดและรักที่สุดในหัวใจของคุณ

7) เสร็จสิ้น

การศึกษานับไม่ถ้วนพบว่าจุดที่มีความสุขที่สุดในการแต่งงานเกิดขึ้นหลังจากที่ทั้งคู่ใช้ชีวิตร่วมกันมาหลายสิบปีและไม่แปลกใจเลยว่าทำไม

หากคุณและคู่ของคุณมีความอดทนความเคารพและความรักที่จะผ่านความยากลำบากทั้งหมดในชีวิตคุณทั้งคู่จะได้รับการตอบแทนด้วยความรักที่ดีที่สุดเท่าที่คนจะเคยสัมผัสได้

พฤติกรรมการแต่งงานปกติ VS ผิดปกติ

ปกติผิดปกติ
ความสนใจทางเพศมาและไปหยุดความสัมพันธ์ทางเพศอย่างสมบูรณ์และทันทีทันใด
พันธมิตรต้องการเวลาอยู่คนเดียวมากขึ้นคู่ค้าไม่ต้องการใช้เวลาร่วมกันเลย
พาร์ทเนอร์อาจเบื่อเรื่องราวหรือความแปลกประหลาดของกันและกัน แต่ก็ยังรักกันพาร์ทเนอร์สูญเสียความเห็นอกเห็นใจโดยสิ้นเชิงโดยให้ความสำคัญกับคู่ค้าของตนน้อยมาก
การต่อสู้และการโต้เถียง แพทช์หยาบในความสัมพันธ์วัฏจักรของการละเมิดไม่ได้พิสูจน์และสุ่ม

ก่อนการหย่าร้าง: 6 สิ่งที่ควรลองก่อน

หากชีวิตสมรสของคุณประสบความสำเร็จเป็นครั้งแรกคุณคงไม่อยากมีความสุขกับการหย่าร้างมากเกินไป

เช่นเดียวกับการแต่งงานการตัดสินใจครั้งนี้เป็นการเปลี่ยนแปลงชีวิตในที่สุดและเป็นการประกาศอย่างเปิดเผยว่าคุณได้ใช้ชีวิตอย่างหมดสิ้นไปแล้ว

เว้นแต่สถานการณ์ของคุณจะเลวร้ายอย่างสิ้นเชิงและเกี่ยวข้องกับการล่วงละเมิดหรืออะไรก็ตามที่เป็นภัยคุกคามต่อชีวิตครอบครัวหรือลูก ๆ ของคุณให้ลองทำบางสิ่งที่สามารถช่วยรักษาชีวิตแต่งงานของคุณ:

1) อย่าถอน

หลังจากต่อสู้กับอะไรบางอย่างเป็นครั้งที่พันเป็นที่เข้าใจได้ว่าคุณควรจะปิดปากและพูดอะไรก็ตามที่จบการสนทนาแทนที่จะใช้เวลาหลายชั่วโมงในการพยายามโน้มน้าวคู่สมรสของคุณเป็นอย่างอื่น

นี่เป็นแนวโน้มทั่วไปของคู่แต่งงานหลายคู่ที่คิดว่าการถอนตัวออกไปเงียบ ๆ เป็นการประนีประนอมที่ทำได้

ความจริงพฤติกรรมนี้เป็นการเอาชนะตัวเองและเป็นอันตรายต่อความสัมพันธ์ของคุณอย่างมาก

คุณไม่เพียง แต่สอนตัวเองให้ถอยแทนที่จะเป็นคนสื่อสาร แต่คุณยังปล่อยให้บาดแผลเปื่อยเน่าโดยไม่รู้ตัวแทนที่จะให้คู่ครองเข้ามาและช่วยแก้ไขความรู้สึกเหล่านี้

ครั้งต่อไปที่มีการโต้เถียงให้เลือกที่จะพูดออกไปแทนที่จะซ่อนความรู้สึกของคุณ การปล่อยให้ความเหนื่อยล้ามาบงการปฏิสัมพันธ์ของคุณเป็นวิธีที่แน่นอนในการทำให้สิ่งต่างๆแย่ลงกว่าที่เป็นอยู่

2) ต่อสู้อย่างยุติธรรม

แม้แต่คู่รักที่สมบูรณ์แบบที่สุดก็ทะเลาะกันเป็นครั้งคราว อย่างไรก็ตามสิ่งที่ไม่ปกติคือการใช้การต่อสู้เหล่านี้เป็นข้ออ้างในการฟาดฟันคู่สมรสของคุณ

ความผิดหวังและความท้อแท้อย่างต่อเนื่องสามารถทำให้ความสัมพันธ์ลดลงและลดความรักที่มีต่อกันได้ แต่การเคารพซึ่งกันและกันควรเป็นปัจจัยหลักในความสัมพันธ์ของคุณแม้ในระหว่างการต่อสู้ที่ดุเดือดที่สุดก็ตาม

คู่รักส่วนใหญ่คิดผิดว่าการแต่งงานที่มีความสุขหมายถึงการแต่งงานที่ไม่ทะเลาะกัน ความคาดหวังนี้ทำให้คู่รักผิดหวังเท่านั้น

แทนที่จะมุ่งหวังให้ความขัดแย้งเป็นศูนย์จงสอนตัวเองให้ต่อสู้ดีกว่า เมื่อคุณต่อสู้ให้ข้ามคำสบประมาทและการเรียกชื่อ

หลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดในอดีตและมุ่งเน้นไปที่การต่อสู้ที่เฉพาะเจาะจงนี้เป็นข้อมูลเกี่ยวกับ ความไม่เห็นด้วยสามารถกลายเป็นการโต้แย้งได้ แต่ไม่จำเป็นต้องกลายเป็นการทะเลาะกัน

3) ค้นพบความใกล้ชิดทางเพศอีกครั้ง

คำแนะนำที่พบบ่อยที่สุดอย่างหนึ่งสำหรับการแต่งงานที่ประสบความปั่นป่วนคือการจุดประกายความใกล้ชิดทางกายอีกครั้ง

แม้ว่าจะไม่ได้เจาะลึกถึงความขัดแย้งทางจิตใจและอารมณ์ในชีวิตสมรสของคุณ แต่คุณไม่จำเป็นต้องไปพบที่ปรึกษาการแต่งงานเพื่อให้ทราบว่าการสนิทสนมกันสามารถช่วยปรับปรุงความผูกพันและลดความตึงเครียดได้

การรักษาความสัมพันธ์ทางกายจะส่งเสริมความใกล้ชิดระหว่างคนสองคน

แม้แต่การสัมผัสง่ายๆเช่นการจับมือการตบไหล่และการกอดก็สามารถกระตุ้นการผลิตออกซิโทซินซึ่งเป็นฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับการเข้าสังคมและความผูกพัน

ยิ่งคุณสัมผัสคู่สมรสของคุณมากเท่าไหร่สมองของคุณก็จะเชื่อมโยงเขาหรือเธอกับสารเคมีในสมองมากขึ้นเท่านั้น

4) สรรเสริญสิ่งเล็ก ๆ ดัง ๆ

การสละกันและกันเป็นหนึ่งในสาเหตุทั่วไปที่ทำให้การแต่งงานล้มเหลว การละเมิดเล็ก ๆ น้อย ๆ นี้ก่อให้เกิดความไม่พอใจและไม่พอใจซึ่งมักจะทำให้เกิดปัญหาร้ายแรงขึ้นในการเป็นหุ้นส่วน

สิ่งนี้สามารถหลีกเลี่ยงได้ง่ายเพียงแค่ขอบคุณคู่ของคุณสำหรับสิ่งเล็กน้อยทั้งหมด

สำหรับคู่รักส่วนใหญ่ชีวิตแต่งงานไม่ค่อยเกี่ยวกับชีวิตคู่ของคุณและอีกมากมายเกี่ยวกับการแบ่งปันทรัพยากรและการดูแลเด็ก ๆ

ภาระผูกพันโดยปริยายในการจัดหาและดูแลครอบครัวสามารถทำให้ความพยายามในชีวิตประจำวันของคู่ของคุณดูชัดเจนและไม่สมควรได้รับคำชม

และนั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการขอบคุณซึ่งกันและกันสำหรับบางสิ่งที่เรียบง่ายเช่นการเปิดประตูหรือชงกาแฟเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาความสัมพันธ์ให้คงอยู่

การหลงทางในทุกๆวันเป็นเรื่องง่ายและลืมไปว่าการยึดมั่นในความสัมพันธ์ระยะยาวเป็นทางเลือก คู่ของคุณจะตื่นขึ้นมาข้างๆคุณทุกวันและเลือกที่จะทำทุกวันตลอดทั้งปี

การแต่งงานเพียงอย่างเดียวไม่ได้ทำให้พวกเขาอยู่กับคุณ แต่พวกเขาทำเพราะต้องการและนั่นก็คุ้มค่าที่จะขอบคุณ

คุณไม่จำเป็นต้องรอให้คู่สมรสของคุณแสดงท่าทางที่ยิ่งใหญ่ก่อนที่คุณจะขอบคุณพวกเขา บอกให้พวกเขารู้ว่าพวกเขารักในทุกสิ่งอย่างไม่มีเงื่อนไขไม่ว่าจะเล็กหรือใหญ่

5) สร้างคำที่ปลอดภัย

และไม่เราไม่ได้หมายถึงห้องนอน โดยพื้นฐานแล้วคำพูดที่ปลอดภัยจะนำคุณกลับสู่ความเป็นจริงและเป็นการเรียกร้องให้ดึงหยุดทั้งหมด

ในระหว่างการต่อสู้เป็นการยากที่จะลดระดับความรุนแรงและกลับไปที่ระดับหนึ่งเมื่อคุณทั้งคู่ยิงขึ้นไปแล้ว

บ่อยกว่านั้นเป็นไปไม่ได้เลยที่จะสื่อสารถึงความปรารถนาของเราที่จะหยุดการต่อสู้เนื่องจากสถานการณ์ตึงเครียดเพียงใด

สิ่งที่ทำให้คำว่าปลอดภัยใช้ได้ผลคือคำที่เป็นกลาง

ในช่วงที่มีการต่อสู้ทั้งสองฝ่ายไม่ต้องการพูดอย่างชัดแจ้งว่าพวกเขาต้องการหยุดการต่อสู้หรือขอโทษ

คำที่ปลอดภัยสื่อถึงเจตนานี้โดยไม่มีสิ่งที่แนบมาทางอารมณ์หรือภาวะแทรกซ้อนใด ๆ

6) รับโทษ

ในตอนท้ายของวันสิ่งที่สำคัญไม่ใช่สาเหตุของการทะเลาะกันมากนัก แต่คู่ของคุณมีปฏิกิริยาอย่างไรต่อความขัดแย้ง

อย่าปล่อยให้ความทรงจำสุดท้ายที่ตื่นขึ้นมาเป็นเรื่องของคุณและคู่ของคุณโทษกัน เมื่อการประนีประนอมอยู่ไกลเกินเอื้อมให้เรียนรู้ที่จะรับผลกระทบหากพวกเขาอยู่ในเหตุผล

บางครั้งคนเราทะเลาะกันเพราะพวกเขาเครียดและท้อแท้เกี่ยวกับสิ่งอื่นโดยสิ้นเชิงและใช้การแต่งงานเป็นทางออกโดยไม่รู้ตัว

แน่นอนว่าสิ่งนี้แตกต่างจากการอยู่ร่วมกับวงจรของการละเมิด หากคู่ของคุณมีพฤติกรรมก่อกวนและไม่เต็มใจที่จะตำหนิใด ๆ คุณอาจจะดีกว่าที่จะออกจากการแต่งงาน

5 กรณีที่การหย่าร้างดีกว่าการอยู่ในชีวิตแต่งงานที่ไม่มีความสุข

เครดิตรูปภาพ: Shutterstock - โดย Roman Kosolapov

1) ลูก ๆ ของคุณจะได้รับประโยชน์มากขึ้นจากการเลี้ยงดูคนเดียว

ผู้คนอยู่ในชีวิตสมรสที่ไม่มีความสุขเพื่อรักษาหน่วยครอบครัวไว้ด้วยกัน อย่างไรก็ตามเมื่อชีวิตแต่งงานกลายเป็นพิษและเป็นการทารุณกรรมเกินไปการหย่าร้างจะเปิดโอกาสใหม่ให้คุณและลูก ๆ ได้พบชีวิตที่ดีกว่าที่อื่น

หากการอยู่ในสภาพแวดล้อมที่บ้านนั้นจะทำให้ลูก ๆ ของคุณมัวหมองอย่างไม่ต้องสงสัยถึงความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพคุณควรเลี้ยงลูกด้วยตัวเองดีกว่า

หากปราศจากพลังด้านลบในชีวิตตอนนี้คุณมีอิสระและพื้นที่ในการแสดงความรักที่มีสุขภาพดีควรมีลักษณะอย่างไร

2) การหย่าร้างทำให้คุณมีโอกาสได้พบกับคู่ค้าที่เหมาะสม

การหย่าร้างเป็นเรื่องน่ากลัวเพราะมันสามารถรู้สึกเหมือนเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง มันยากที่จะคาดเดาความคิดที่จะเข้าร่วมฉากออกเดทอีกครั้งหลังจากที่คุณมอบชีวิตให้กับคนอื่นแล้ว

แต่ถ้าความคาดหวังในการออกเดทและการหาคนที่เหมาะสมกับคุณเป็นเรื่องน่าตื่นเต้นนั่นเป็นสัญญาณว่าการหย่าร้างอาจเป็นตัวเลือกที่ดีกว่าสำหรับคุณ

ความหลงใหลเข้ามาและดำเนินไปในชีวิตสมรส แต่ความรักยังคงอยู่ไม่ว่าคุณและคู่สมรสจะอยู่ในช่วงใด

แต่ถ้าชีวิตแต่งงานของคุณไร้ความรักจนความคิดเรื่องการหย่าร้างทำให้คุณตื่นเต้นนั่นเป็นสัญญาณที่ชัดเจนว่าคุณตอบตกลงกับคนผิด

3) ในที่สุดคุณก็ต้องดูแลตัวเอง

คนดั้งเดิมอาจบอกว่าการหย่าร้างคือการทำเพื่อตนเอง

การแต่งงานอาจผูกมัดคนสองคนไว้กับภาระหน้าที่หรือความรับผิดชอบบางอย่าง แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าคนสองคนควรอยู่เคียงข้างพวกเขาแม้จะมีสถานการณ์ไม่พึงประสงค์

เมื่อการเป็นหุ้นส่วนตลอดชีวิตกับใครบางคนกำลังทำร้ายคุณมากกว่าผลดีการหย่าร้างไม่ได้เป็นการแสดงความเห็นแก่ตัวมากนักเนื่องจากเป็นการยืนยันถึงการรักตนเอง

ท้ายที่สุดแล้วการหย่าร้างหมายถึงการเรียกคืนอิสรภาพของคุณ เมื่อความสันโดษเป็นสิ่งที่ดีกว่าการเป็นหุ้นส่วนคุณก็จะรู้ว่าคุณตัดสินใจถูกต้อง

หากชีวิตแต่งงานของคุณขาดอากาศหายใจจนลืมไปว่าคุณเป็นใครหรือไม่มีเวลาให้ตัวเองการหย่าร้างจะทำให้คุณมีเวลาอยู่คนเดียวที่จำเป็นมาก

4) การหย่าร้างไม่ใช่สิ่งที่เลวร้ายที่สุดที่จะเกิดขึ้นกับคุณ

การหย่าร้างไม่เพียง แต่ก่อกวนคุณเท่านั้น แต่ยังส่งผลกระทบต่อครอบครัวและลูก ๆ ของคุณด้วย

ส่วนใหญ่แล้วคู่รักที่ไม่มีความสุขจะหลีกเลี่ยงมันเพียงเพราะมันบังคับให้พวกเขาใช้ชีวิตที่แตกต่างไปจากที่พวกเขาเคยต่อรองไว้อย่างสิ้นเชิง

ความคิดที่จะเลิกแต่งงานกำลังเริ่มต้นใหม่เป็นเรื่องท้าทายอย่างยิ่งเพราะไม่มีใครอยากจะต้องคิดใหม่ทั้งชีวิตอีกครั้ง

แต่เมื่อคุณผ่านพ้นความตกใจครั้งแรกในการหย่าร้างและคุณเห็นว่ามันไม่ใช่สิ่งเลวร้ายที่สุดที่จะเกิดขึ้นกับชีวิตของคุณคุณจะรู้ว่าการแต่งงานที่ไม่ดีเป็นเพียงบทหนึ่งในหนังสือของคุณและการถอนรูตชีวิตของคุณชั่วคราวแทน การใช้ชีวิตกับสิ่งที่คุณมีอยู่ในปัจจุบันเป็นทางเลือกที่ดีกว่าในระยะยาว

การเตรียมตัวสำหรับการหย่าร้างและชีวิตหลัง

บุคคลที่มีบุคลิกภาพลึกนั่งสมาธิเครดิตรูปภาพ: Shutterstock -
ยูกานอฟคอนสแตนติน

หากคุณตัดสินใจที่จะดำเนินการหย่าร้างคุณควรเตรียมการบางอย่างก่อนที่จะแจ้งให้คู่สมรสของคุณทราบ

โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับชายและหญิงที่พยายามหลบหนีคู่ค้าที่อาจไม่เหมาะสมซึ่งอาจระงับทรัพยากรและจับคุณเป็นตัวประกันในชีวิตแต่งงานที่ไม่มีความสุข

คิดถึงสิ่งต่อไปนี้หลังจากตัดสินใจว่าคุณต้องการหย่าร้าง:

  • คุณจะอยู่ที่ไหน? ใครเป็นเจ้าของทรัพย์สิน?
  • คุณมีสัญญาก่อนสมรสหรือไม่? ส่งผลกระทบต่อการกระจายทรัพย์สินอย่างไร?
  • การหย่าร้างเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับลูก ๆ ของคุณหรือไม่? พวกเขาจะดีกว่าถ้าอยู่กับพ่อหรือแม่คนเดียว?
  • คุณจะต่อสู้เพื่อดูแลลูก ๆ ของคุณอย่างเต็มที่หรือไม่?
  • นี่เป็นครั้งแรกที่คุณทะเลาะกันหรือเปล่า?
  • คุณได้ลองหาที่ปรึกษาการแต่งงานแล้วหรือยัง?
  • คุณมีอิสระในการเข้าถึงเงินทุนและทรัพย์สินอื่น ๆ ของคุณหรือไม่?
  • คุณสามารถเดินทางได้อย่างอิสระโดยไม่มีคู่สมรสหรือไม่?

การเตรียมพร้อมสำหรับสถานการณ์ที่เลวร้ายที่สุดก่อนที่จะเผยแพร่ข่าวเป็นสิ่งสำคัญ

ไม่เกี่ยวกับการมองโลกในแง่ลบ มันเกี่ยวกับการคาดการณ์ถึงสิ่งที่เลวร้ายที่สุดที่อาจเกิดขึ้นและทำให้ตัวเองมีจิตใจที่จะฝ่าฟันมันไปได้

ในขณะที่คุณตัดสินใจรายละเอียดหลังการหย่าร้างสิ่งสำคัญคือต้องอยู่ใกล้กับคนที่จะรักคุณและสนับสนุนคุณในขณะที่คุณดำเนินการตามขั้นตอนนี้

เป็นเรื่องง่ายที่จะรู้สึกโดดเดี่ยวหลังจากการหย่าร้างดังนั้นอย่าให้ตัวเองอยู่ท่ามกลางเพื่อนและสมาชิกในครอบครัวที่จะอยู่ด้วยกันไปจนจบ

การหย่าร้างไม่ได้หมายความว่าคุณต้องอยู่คนเดียว หากมีสิ่งใดสิ่งหนึ่งจะทำให้คุณมีโอกาสได้อยู่กับคนที่ใช่ในที่สุด

บทความที่น่าสนใจ