(บทวิจารณ์นี้มีลิงก์พันธมิตรซึ่งหมายความว่าเราจะเรียกเก็บค่าคอมมิชชั่นหากคุณซื้อผลิตภัณฑ์จาก MindValley โดยไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมสำหรับคุณอย่างไรก็ตามเป็นการทบทวนประสบการณ์ส่วนตัวของฉันกับ Personal Mastery โดยสุจริต)
โลกเปลี่ยนไปด้วยการแพร่ระบาดของไวรัสโคโรนา เราจะใช้เวลาอยู่บ้านมากขึ้นอย่างน้อยในอีกไม่กี่เดือนข้างหน้า
คุณสามารถเลื่อนฟีด Facebook ของคุณได้ไม่รู้จบหรือเรียนรู้จากอาจารย์โรงเรียนธุรกิจที่ประสบความสำเร็จเกี่ยวกับวิธีบรรลุความเชี่ยวชาญส่วนบุคคลในธุรกิจและชีวิต
ฉันรู้ว่าฉันกำลังทำอะไรอยู่
ความเชี่ยวชาญส่วนบุคคลโดย Mind Valley เป็นหลักสูตร 45 วันที่สอนโดยศาสตราจารย์ Srikumar Rao เพื่อช่วยให้คุณละทิ้งความเชื่อที่ จำกัด เพิ่มความยืดหยุ่นและสร้างชีวิตที่ประสบความสำเร็จมากขึ้น
ในฐานะผู้ก่อตั้ง Hack Spirit ซึ่งเป็นบล็อกเกี่ยวกับการพัฒนาตนเองและการมีสติฉันมักจะมองหาวิธีที่จะปรับปรุงชีวิตของฉัน
เมื่อฉันเห็นว่าศาสตราจารย์ Srikumar Rao กำลังเสนอหลักสูตรเกี่ยวกับกลยุทธ์ที่แปลกใหม่เพื่อให้บรรลุความเชี่ยวชาญส่วนบุคคลฉันเพิ่งรู้ว่าต้องตรวจสอบ
ดังนั้นฉันจึงตัดสินใจที่จะลองและรายงานกลับสำหรับใครก็ตามที่คิดจะกระโดด
ในการทบทวนผู้เชี่ยวชาญส่วนบุคคลของฉันคุณจะได้เรียนรู้สิ่งที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับ ความเชี่ยวชาญส่วนบุคคลจุดอ่อนของมันคืออะไรและคุณควรลงทะเบียนหรือไม่
Srikumar S. Rao เป็นวิทยากรนักเขียนและอดีตอาจารย์โรงเรียนธุรกิจ
Srikumar Rao เป็นหนึ่งในอาจารย์ประจำหลักสูตร MBA ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดทั่วโลก
หลักสูตรที่เขาสอนได้กลายเป็นหนึ่งในหลักสูตรที่มีคะแนนสูงสุดในโรงเรียนธุรกิจชั้นนำของโลกหลายแห่งเช่น The London Business School และ Columbia University
ตอนนี้เขานำคำสอนพิเศษเหล่านั้นมาสู่หลักสูตร Mindvalley นี้
เขาสอนอะไร?
เขาสอนวิธีบรรลุเป้าหมายเป็นหลักวิธีใช้สติเพื่อมีชีวิตที่มีความสุขมากขึ้นและทำอย่างไรให้มีความยืดหยุ่นมากขึ้น
หากต้องการทราบว่ารูปแบบการสอนของ Rao เป็นอย่างไรโปรดดู TED talk ด้านล่าง นอกจากนี้ยังจะให้คุณได้ดูเนื้อหาหลักสูตรใน Quest For Personal Mastery
เป็นหลักสูตรที่ออกแบบมาเพื่อให้คุณสามารถควบคุมตัวเองใช้ชีวิตและกำลังดำเนินไป
บทเรียนนี้กำหนดให้เรียนให้เสร็จภายใน 45 วันหรือน้อยกว่านั้น นั่นคือวิดีโอ 10-20 นาทีต่อวัน
เป็นคำสอนที่ครั้งหนึ่งเคยใช้ได้เฉพาะกับนักศึกษา MBA ที่ Columbia Business School, London Business School และ UC Berkeley
คุณอาจพบว่าหน้าการขายสำหรับ Personal Mastery ดูไม่น่าเชื่อและเกินจริงเล็กน้อย
ท้ายที่สุดมันสัญญาว่าคุณจะมีความสุขในระดับ“ สุดขั้ว” และความอุดมสมบูรณ์“ เหลือเชื่อ”
เชื่อฉัน; ฉันก็สงสัยเหมือนกัน
แต่นั่นก็หมดไปเมื่อฉันได้ยิน Strikumar Rao พูด
เขามีลักษณะที่ลงสู่พื้นดินเกี่ยวกับตัวเขา ไม่ว่าคุณจะเป็นใครหรืออยู่ที่ไหนในชีวิตคุณจะสามารถเชื่อมโยงกับสิ่งที่เขาพูดได้
นั่นอาจทำให้คุณประหลาดใจเมื่อเทียบกับการอ่านหน้าการขาย
ดังนั้นไม่ต้องกังวลหากคุณถูกปิดใช้งานเล็กน้อยกับวิธีอ่านหน้าการขาย นั่นเป็นเพียงวิธีที่ Mindvalley ทำการตลาด
สิ่งที่คุณต้องจำไว้คือคุณกำลังลงทะเบียนเรียนคำสอนของ Srikumar Rao
หากคุณเคยใช้ไฟล์ หลักสูตร MindValleyจากนั้นคุณจะเห็นว่ามีโครงสร้างในลักษณะเดียวกัน
คุณจะได้รับวิดีโอสั้น ๆ 1 รายการในแต่ละวันและคุณมีแบบฝึกหัดที่ต้องทำในวันนั้น
หลักสูตรนี้ใช้เวลา 45 วัน
วิดีโอมีความยาวประมาณ 5 ถึง 20 นาทีซึ่งทำให้เข้ากับชีวิตประจำวันของคุณได้อย่างง่ายดาย
สิ่งที่ฉันมักชอบเกี่ยวกับหลักสูตร Mindvalley ก็คือคุณไม่ได้เป็นเพียงแค่การเรียนรู้ด้วยสติปัญญาเท่านั้น แต่ยังเป็นการฝึกฝนด้วยซึ่งเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการสร้างการเปลี่ยนแปลงในชีวิตของคุณ
นอกจากนี้คุณยังสามารถเข้าถึงกลุ่ม Facebook ของผู้ที่กำลังทำภารกิจ หลายคนแบ่งปันความคิดเกี่ยวกับบทเรียนและจุดที่พวกเขาประสบปัญหา คุณสามารถรับข้อมูลเชิงลึกที่เป็นประโยชน์จากกลุ่มนี้
ก่อนที่ฉันจะพูดถึงแง่บวกและแง่ลบของ Personal Mastery และว่าคุ้มค่าหรือไม่ฉันจะพูดถึงสิ่งที่อยู่ในหลักสูตรนี้ แต่ละโมดูลครอบคลุมอะไรบ้างและสิ่งที่ได้เรียนรู้มีดังนี้
แนวคิดของโมดูลเริ่มต้นคือการค้นพบความเชื่อที่เป็นพิษที่ขัดขวางคุณจากความสุขที่แท้จริง
ฉันได้เรียนรู้ว่าความเชื่อของฉันหล่อหลอมให้ฉันเป็นตัวฉันในวันนี้ได้อย่างไรและสัมภาระมากมายที่เต็มไปด้วยอารมณ์ของฉันก็ไม่จำเป็นเมื่อคุณลงลึกไปถึงมัน
สิ่งที่ฉันชอบเกี่ยวกับโมดูลนี้คือแนวคิดในการปลูกฝังความยืดหยุ่นโดยยอมรับความเป็นจริงในสิ่งที่เป็นอยู่
พวกเราหลายคนได้รับการสอนว่า“ การคิดบวก” เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการพัฒนาความสุข
แต่ Rao กล่าวว่าการบังคับให้คิดเชิงบวกเกี่ยวข้องกับการหลีกเลี่ยงความเป็นจริงและนั่นไม่ใช่วิธีการใช้ชีวิตที่มีประสิทธิผลหรือมีเหตุผล
แทนที่จะหลีกเลี่ยงด้านที่มืดมนของชีวิตการยอมรับในสิ่งที่เป็นอยู่นั้นเป็นผลดีกว่ามากจากนั้นจึงดำเนินการต่อไปเพื่อสร้างชีวิตที่คุณรัก
บทเรียนนี้มีความสำคัญในการสรุปงานจำนวนมากที่คุณทำจากที่นี่อาศัยสิ่งที่คุณเรียนรู้ในโมดูลนี้
โมดูลนี้เกี่ยวกับการก้าวข้ามความเชื่อที่ จำกัด ที่เราพูดถึงในโมดูล 1
มีเทคนิคการฝึกสติที่ดีที่จะเรียนรู้ในโมดูลนี้
เทคนิคการเจริญสติอย่างหนึ่งเกี่ยวข้องกับความกตัญญู หากคุณดูความเชื่อที่เป็นพิษที่คุณค้นพบในโมดูลที่ 1 คุณจะพบว่าโดยทั่วไปแล้วการชื่นชมชีวิตอย่างแท้จริงจะช่วยชะล้างความเชื่อที่เป็นพิษเหล่านั้นได้อย่างมีประสิทธิภาพ
โมดูลนี้ยังกล่าวถึงวิธีการตั้งเป้าหมายสำหรับอนาคต
หากคุณขาดจุดมุ่งหมายและทิศทางคุณจะพบนักเก็ตทองคำในโมดูลนี้
ส่วนนี้น่าจะเป็นประโยชน์สูงสุดในบรรดาโมดูลทั้งหมด
ให้เทคนิคที่มีสติในการย้อนกลับจากความพ่ายแพ้สร้างแรงบันดาลใจให้คนรอบข้างและยอมรับความไม่แน่นอน (และแม้แต่ไหลไปกับมัน)
มันจะทำให้คุณเข้าใจมากขึ้นเกี่ยวกับพลังแห่งความทุกข์และความพ่ายแพ้และวิธีการปลูกฝังความยืดหยุ่นต่อหน้าพวกเขาในขณะที่เปิดใจให้กว้าง
ในความคิดของฉันวิธีที่ Rao พูดถึงการใช้สติเพื่อสร้างความยืดหยุ่นและความไม่เกรงกลัวของคุณเป็นแรงบันดาลใจและมีพลัง
ฉันมีความกล้าอย่างมากและเทคนิคที่ได้เรียนรู้สามารถนำไปใช้ในชีวิตประจำวันซึ่งเป็นโบนัส
วลีที่ยอดเยี่ยมประโยคหนึ่งที่ฉันพูดกับตัวเองจาก Rao คือ 'สิ่งดีสิ่งที่ไม่ดีใครจะรู้'
คำพูดนี้มีผลกระทบอย่างมากต่อชีวิตของฉัน
Rao บอกว่าแทนที่จะตัดสินบางสิ่งว่า“ ดี” หรือ“ ไม่ดี” อย่าตัดสินสิ่งนั้น แต่ให้ยอมรับและฝึกให้อภัย
แนวคิดนี้ช่วยให้เราควบคุมอารมณ์และปฏิกิริยาของเราได้และยังบังคับให้เราถอยกลับและตั้งคำถามว่าทำไมเราถึงเชื่อบางสิ่ง
แม้ว่าการตั้งเป้าหมายและความตั้งใจเป็นสิ่งสำคัญ แต่ Rao ก็สอนว่าเราไม่ควรยึดติดกับความสุขของเราเมื่อไปถึง
แต่ Rao กล่าวว่าการยอมรับการกระทำของเราและการเดินทางของตัวเองมีผลมากกว่า ท้ายที่สุดนั่นคือที่ที่เราใช้เวลาส่วนใหญ่ในชีวิต!
หากเราภาคภูมิใจในการกระทำในชีวิตประจำวันของเราและเรายอมรับการเดินทางคุณจะได้รับการเติมเต็มเสมอไม่ว่าคุณจะทำอะไร
ในความเป็นจริงการมีความสุขก็ต่อเมื่อคุณบรรลุผลลัพธ์ที่ต้องการเท่านั้นเท่านั้นที่จะทำให้คุณมีความสุขไปตลอดชีวิต
น่าเสียดายที่เราไม่ได้รับการสอนเรื่องนี้ในโลกตะวันตก ทั้งหมดเกี่ยวกับความปรารถนาและต้องการบางสิ่งที่เราไม่มีแทนที่จะเพลิดเพลินกับช่วงเวลาปัจจุบันและชื่นชมสิ่งที่เรามี
เขาบอกว่าถ้าคุณสร้างคำยืนยันจากความต้องการและความสิ้นหวังคำยืนยันเหล่านั้นจะทำให้คุณเสียหายมากกว่าผลดี
ตัวอย่างเช่นถ้าคุณบอกตัวเองว่า“ ฉันจะทำเงิน 20,000 ดอลลาร์จากธุรกิจออนไลน์ใน 6 เดือน” แต่คุณเชื่อว่าทำไม่ได้นั่นแสดงว่าคุณมาจากที่แห่งความสิ้นหวังมากกว่าความเชื่อและความมั่นใจ .
คุณจะรู้สึกเครียดมากขึ้นและล้มเหลวมากขึ้นเท่านั้นเมื่อไปไม่ถึงจุดหมาย
แต่ Srikumar Rao บอกว่าคุณไม่ควรสร้าง 'การยืนยันผลลัพธ์' แต่ควรสร้าง 'การยืนยันการดำเนินการ' แทน เมื่อคุณสร้างการยืนยันที่มุ่งเน้นไปที่การกระทำของคุณคุณจะประสบความสำเร็จมากขึ้นและคุณกำลังอยู่ในช่วงเวลาปัจจุบัน
ตัวอย่างเช่นแทนที่จะเป็น 'ฉันจะสร้างรายได้ 20,000 ดอลลาร์จากธุรกิจออนไลน์ของฉันใน 6 เดือน' ฉันสามารถเปลี่ยนเป็น 'ฉันจะโพสต์บล็อก 2 โพสต์ต่อวันเพื่อให้มีคนมาที่ไซต์ของฉันมากขึ้น'
นี่เป็นประโยชน์มากขึ้น กฎแห่งการดึงดูดชุมชนและการเคลื่อนไหวของความคิดเชิงบวกจำนวนมากบอกให้คุณสร้างข้อความ 'ฉันเป็น' เช่น 'ฉันรวย' หรือ 'ฉันมีความสุข' แต่ถ้าคุณไม่เชื่อจริงๆก็เปล่าประโยชน์ คุณจะอารมณ์เสียเมื่อรู้ว่าไม่มีความสุข
คำถามที่ Rao โพสให้กับคุณจะทำให้คุณนึกถึงแบบจำลองทางจิตที่คุณดำเนินไปทำไมคุณถึงติดป้ายกำกับสิ่งต่างๆว่าดีหรือไม่ดีหรือถูกหรือผิดและทำไมคุณต้องลงทุนในช่วงเวลาปัจจุบันมากกว่าผลลัพธ์ที่ต้องการ
หากคุณเคยเรียนหลักสูตรการพัฒนาตนเองมาก่อนคุณจะพบว่า“ กูรู” ที่ประกาศตัวเองหลายคนใช้ภาษาที่ซับซ้อนทำให้ยากที่จะเข้าใจสิ่งที่พวกเขาพยายามก้าวข้าม
นี่ไม่ใช่กรณีของ Personal Mastery ความสามารถของ Rao ในการสร้างความคิดที่ซับซ้อนเข้าใจง่ายนั้นยอดเยี่ยม
ในทุกบทเรียนเขาจัดการสื่อสารด้วยวิธีที่ทำให้เข้าใจง่าย คุณจะได้รับ 'อาแน่นอนนั่นคือเหตุผล' จากทุกวิดีโอ
ไม่ใช่หลักสูตรการศึกษาด้วยตนเองตามปกติ แต่มีทั้งสองอย่าง
คุณสามารถทำคนเดียวได้หากต้องการ แต่มีตัวเลือกที่คุณจะเข้าร่วมภารกิจ 45 วันนี้กับคนอื่น ๆ อีกหลายพันคนเช่นกัน
ฉันพบว่าสิ่งนี้ยอดเยี่ยมมากเพราะคุณพูดถึงการเอาชนะความท้าทายกับผู้อื่นและสร้างแรงบันดาลใจซึ่งกันและกันให้ก้าวข้ามขีด จำกัด ของคุณ
ใช่คุณอ่านถูกต้อง
ทุกวันสำหรับการทำภารกิจคุณจะสามารถเข้าถึงเซสชันถาม & ตอบที่บันทึกไว้ล่วงหน้า 6 ครั้งซึ่งเขาจะตอบคำถามจากชั้นเรียน
วิดีโอที่คุณเข้าถึงได้ทุกวันใช้เวลาไม่นาน บางครั้งฉันอยากให้เขาขยายความในบางหัวข้อเพื่อให้ฉันเข้าใจได้ดีขึ้น
ต้องใช้เวลามุ่งมั่นเพื่อใช้ประโยชน์สูงสุดจากมัน คุณต้องใช้เวลาอย่างน้อยวันละ 30-60 นาทีเพื่อย่อยบทเรียนและทำแบบฝึกหัดที่เขาร้องขอ
บางวันคุณจะไม่ได้ออกกำลังกายมากขนาดนั้น นั่นเป็นเพียงบทเรียนสองสามบทแรกและหลักสูตรที่เหลือเป็นเนื้อหาเกี่ยวกับการวิเคราะห์สิ่งที่คุณทำในบทเรียนเหล่านั้น แต่คุณต้องมุ่งมั่น
หากคุณยังไม่เปิดใจและยังไม่พร้อมที่จะเปลี่ยนแปลงหลักสูตรนี้อาจไม่เหมาะกับคุณ
หากคุณปิดใจในความคิดของคุณและคุณเชื่อว่าโลกทำงาน“ แบบนี้” อยู่เสมอคุณก็ไม่ควรซื้อในสิ่งที่เขาพูด
Quest For Personal Mastery เป็นข้อมูลเกี่ยวกับการสร้างการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกในชีวิตของคุณ และในการทำเช่นนั้นคุณต้องเต็มใจที่จะคิดและทำสิ่งที่แตกต่างออกไป
คำสอนของเขาหลายอย่างอาจเผชิญอยู่และอาจทำให้คุณตกใจ
ดังนั้นหากคุณไม่เต็มใจที่จะตั้งคำถามกับความเชื่อและวิธีการมองโลกของคุณคุณก็อาจจะไม่ได้รับประโยชน์จากหลักสูตรนี้มากนัก
อีกครั้งปฏิกิริยาของคุณจะขึ้นอยู่กับว่าคุณเปิดใจแค่ไหน
ท้ายที่สุด Srikumar Rao จะท้าทายความเชื่อในปัจจุบันของคุณ
อาจเป็นเรื่องน่าตกใจสำหรับคุณที่ต้องพิจารณาหรืออาจทำให้กระจ่างอย่างไม่น่าเชื่อ
หากคุณพอใจกับชีวิตปัจจุบันของคุณและไม่ต้องการเปลี่ยนแปลงหลักสูตรนี้อาจไม่เหมาะกับคุณ
ฉันนึกภาพออกว่ามีคนจำนวนมากเข้าเรียนหลักสูตรนี้โดยคิดว่าภายใน 45 วันมันจะเปลี่ยนชีวิตของพวกเขาไปอย่างสิ้นเชิง แต่จะไม่เกิดขึ้น
ความจริงก็คือไม่มีอะไรเปลี่ยนชีวิตคุณใน 45 วัน ขึ้นอยู่กับคุณที่จะนำบทเรียนไปใช้และเปลี่ยนทัศนคติของคุณเป็นระยะเวลานานก่อนที่คุณจะเห็นผลลัพธ์ถาวร
ความเชี่ยวชาญส่วนบุคคลสามารถให้พื้นฐานที่ดีแก่คุณและทำให้คุณรู้สึกมีอำนาจ แต่คุณต้องฝึกฝนสิ่งที่เขาสอนเป็นเวลาหลายเดือนและหลายปีก่อนที่ชีวิตของคุณจะเปลี่ยนไป
บอกตามตรงว่าหลักสูตรนี้ไม่ใช่ทุกคน
หากคุณไม่เปิดใจกว้างกับสิ่งที่เขากำลังสอนคุณอาจไม่ได้รับประโยชน์มากมายจากสิ่งนี้
ในทางกลับกันหากคุณรู้สึกไม่แยแสต่อชีวิตและขาดจุดมุ่งหมายฉันคิดว่าหลักสูตรนี้สามารถช่วยคุณได้ในแง่ของการให้คุณจดจ่ออยู่กับกระบวนการบรรลุเป้าหมาย
นอกจากนี้หากคุณไม่มีความสุขและรู้สึกท้อแท้กับวิถีชีวิตที่กำลังจะเปลี่ยนไปฉันเชื่อว่าคุณจะพบกับนักเก็ตทองคำที่มีสติปัญญาเพื่อปรับปรุงทัศนคติและแนวทางของคุณ
หากคุณกำลังพิจารณาที่จะรับความเชี่ยวชาญส่วนบุคคลสิ่งที่จะช่วยคุณได้มีดังนี้:
- เข้าใจว่าคุณคือใครและจุดมุ่งหมายในชีวิตคืออะไร
- ตระหนักถึงการจำกัดความเชื่อที่ฉุดรั้งคุณไว้
- ทำอย่างไรจึงจะมีสติในยามยากลำบาก
- ปล่อยวางประเด็นที่ผ่านมา
- หยุดตัดสินผู้อื่นและสถานการณ์ แต่จงยอมรับและเห็นอกเห็นใจ
- ทำอย่างไรจึงจะมีชีวิตมากขึ้นในช่วงเวลาปัจจุบันและมุ่งเน้นไปที่การเดินทาง
- เอาชนะอุปสรรคที่ขวางทางในสิ่งที่คุณต้องการ
- เรียนรู้วิธีถอยหลังและดูว่ามุมมองอื่นคืออะไร
- จดจ่อกับงานของคุณมากขึ้น
- หยุดคิดมากและมีสติมากขึ้น
โดยส่วนตัวแล้วหลักสูตรนี้ช่วยให้ฉันมุ่งเน้นไปที่กระบวนการและการกระทำของฉันในชีวิตประจำวันซึ่งทำให้ฉันมีประสิทธิผลมากขึ้น
ฉันยังได้เรียนรู้ที่จะยอมรับและขอบคุณมากขึ้นสำหรับสิ่งที่ฉันมีในชีวิต
ฉันยังคงฝึกฝนสิ่งที่เขาสอนมากมายดังนั้นฉันจึงเห็นว่านั่นคือความสำเร็จ
ดังนั้นหากคุณเต็มใจที่จะคิดให้แตกต่างและสร้างการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกในชีวิตของคุณฉันขอแนะนำให้เรียนหลักสูตรนี้
แต่ถ้าคุณไม่เต็มใจที่จะยอมรับมันก็อาจจะไม่เหมาะกับคุณ